Более 265 проверенных авторских рецептов с точными граммовками
🥣 Диеты и ЗОЖ

Щадящее меню (Стол №5): вкусные блюда на пару и в духовке для ЖКТ

Диета при заболеваниях печени, желчного пузыря и желудка не должна быть пресной. Готовим нежные, щадящие и ароматные блюда.

👨‍🍳 Совет от шеф-повара Алексея Смирнова

Готовьте в духовке в рукаве или на пару: продукты готовятся в собственном соку, сохраняя витамины и не требуя добавления масла.

Отобрано проверенных рецептов: 9
⭐️ Все рецепты протестированы с точными граммовками
Сочнейшее куриное филе на сковороде за 15 минут: техника отдыха мяса Вторые блюда
⏱ 15 мин 🔥 165 ккал ⭐️ 4.9

Сочнейшее куриное филе на сковороде за 15 минут: техника отдыха мяса

Забудьте о сухой куриной грудке! Техника шеф-поваров: экспресс-маринад с соевым соусом и паприкой, быстрая обжарка на сильном огне и томление под фольгой.